Mon approche : Régulation du système nerveux & mémoire cellulaire en visio
Avant d’accompagner les autres, j’ai moi-même traversé des périodes où je cherchais ma place en me dévouant entièrement à mon entourage. J’ai longtemps cru que ma valeur se mesurait à travers ce que je pouvais offrir, au détriment de mes propres besoins.
Ce parcours vers la résilience m’a conduite à une prise de conscience essentielle : pour accompagner véritablement, il est nécessaire d’être d’abord en lien profond avec soi. À travers un travail personnel exigeant et transformateur, j’ai appris à accueillir mes émotions, mes fragilités et mes forces avec bienveillance.
Aujourd’hui, cette expérience humaine, alliée à mes certifications de Sophrologue RNCP et de praticienne en ThetaHealing® (formation Vianna Stibal), constitue le socle de ma pratique. Elle nourrit une présence authentique et une compréhension concrète des mécanismes de survie et du système nerveux. Mon intention est d’offrir un espace sécurisant où chaque femme peut se déposer, se découvrir et avancer vers une relation apaisée avec elle-même.
Comprendre le système nerveux pour se libérer du stress et des traumatismes
Au fil d’un cheminement thérapeutique riche et intense, j’ai appris à écouter mon corps et mes émotions autrement. J’ai découvert à quel point notre physiologie, et en particulier le nerf vague, joue un rôle central dans la gestion du stress post-traumatique et la sensation de sécurité intérieure. Cette traversée m’a permis de développer une compréhension intime de la reconstruction après un choc émotionnel ou une épreuve de santé.
Réinitialiser le nerf vague : Sortir du mode survie et de l’hypervigilance
Aujourd’hui, je propose une véritable réinitialisation physiologique. En travaillant sur la régulation du nerf vague et la mémoire cellulaire, nous agissons là où le corps et l’inconscient gardent la trace des blessures du passé. Mon intention est de vous aider à sortir de l’épuisement ou de l’hypervigilance pour retrouver une stabilité durable.
Allier Sophrologie et ThetaHealing® pour libérer la Mémoire Cellulaire
La Sophrologie permet de passer par le corps et la respiration pour apaiser votre système nerveux en douceur. Le ThetaHealing®, lui, vient rencontrer l’inconscient pour libérer les croyances limitantes et les schémas qui se rejouent malgré vous. Ce mélange unique rend possible une transformation globale, agissant autant sur votre physiologie que sur votre monde intérieur.
Un espace de bienveillance pour votre reconstruction
Je vous offre un espace de sécurité où vos émotions ont toute leur place. Que vous traversiez les suites d'un parcours de soin (rémission de cancer), un épuisement émotionnel ou les séquelles d'un traumatisme, nous viendrons apaiser votre système nerveux. Ensemble, nous libérons les mémoires anciennes et ouvrons la voie à une nouvelle liberté intérieure.
Mes 3 engagements pour votre accompagnement
1. Une écoute profonde & sans jugement
Je vous offre un espace de sécurité émotionnelle où chaque mot, chaque silence et chaque émotion a sa place. Mon rôle n'est pas de vous transformer, mais de vous accueillir telle que vous êtes, avec une bienveillance absolue pour votre histoire unique.
2. La Douceur comme levier de transformation
Parce que le système nerveux ne peut se réguler que dans la sécurité, mon approche privilégie la douceur. Pas de passage en force : nous avançons ensemble à votre rythme, en respectant les limites de votre corps pour favoriser une résilience durable.
3. Une présence authentique & engagée
Mon propre parcours nourrit mon engagement à vos côtés. Je mets à votre service ma sensibilité et mon expertise technique (Sophrologie, ThetaHealing®, régulation du nerf vague) pour vous guider avec clarté vers votre propre liberté intérieure.
Stéphanie Bartringer – Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en ThetaHealing® diplômée de la formation officielle Vianna Stibal. Un accompagnement dédié à la reconstruction des femmes après un choc ou une épreuve de santé.
1051, Route de Champollier - 74540 Saint-Sylvestre
En visioconférence.
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